奔跑中保持稳定射击的核心在于掌握压枪技巧、合理利用配件以及调整灵敏度设置。压枪是通过控制鼠标下移抵消枪械后坐力的关键操作，尤其在移动射击时需配合短点射或半自动模式，避免连续扫射导致的弹道失控。配件如垂直握把、枪口补偿器能显著降低垂直后坐力，而红点或全息瞄准镜更适合移动中的快速瞄准。灵敏度设置需根据个人习惯调整，常规灵敏度建议42-52，垂直灵敏度1.1或0.7为常见参数，开镜灵敏度需通过实战微调以确保跟枪流畅。
奔跑射击的稳定性还依赖于对移动节奏的控制。按住Shift加速奔跑时会增加枪口晃动，因此在遭遇敌人时应提前松开Shift键，切换为步行或短暂静止以提升首发射击精度。利用Alt键自由视角观察周围时，保持W键持续前进可维持移动方向不变，避免因调整视角导致走位中断。自动奔跑功能（默认按键=）可在长距离移动中解放手指，但需注意按下方向键会取消自动状态，需提前切换为手动操作以应对突发战斗。
步枪如M416或SCAR-L在满配时后坐力较低，适合中距离移动点射；冲锋枪如UMP9近距离腰射稳定性高，但需避免远距离交火。狙击枪和霰弹枪因高后坐力或弹道扩散，不推荐在奔跑中使用。能量饮料和止痛药提供的加速效果可缩短移动时间，但需注意能量条耗尽后速度回落可能影响射击节奏。
地形与掩体利用是弥补移动射击劣势的关键策略。空旷地带应快速通过，借助烟雾弹或蛇形走位减少暴露风险；山地或树林中可借助斜坡或树木遮挡，在掩体后短暂停顿调整准星。决赛圈内避免长时间伏地，蹲姿或借助反斜坡更利于快速起身射击。投掷物如闪光弹可干扰敌人视野，为移动中反击创造机会。
高强度对战中需保持呼吸平稳，避免因紧张导致压枪失误。训练场中可针对移动靶练习跟枪和急停射击，逐步适应不同枪械的后坐力模式。单人模式下需更谨慎评估开火时机，非必要情况下避免暴露位置，优先确保自身安全再寻求击杀机会。
