林朝英作为大掌门中的核心角色之一，她的洗髓攻略是提升实力的关键。洗髓能重塑角色的内功心法，显著提升基础属性和战斗技能。你需要先收集洗髓材料，这些材料可以通过副本挑战、商店购买或活动奖励获得。选择合适的时机也很重要，通常在角色达到一定等级或瓶颈期时进行洗髓效果更好。洗髓前要明确她的定位，比如是输出还是辅助，这会直接影响技能选择和搭配。技能之间的相互增强或抵消效果需要特别合理的技能组合是成功的关键。资源分配也要平衡，根据她的成长需求分配技能提升和属性增强的资源。
她的培养不能只看公式，还要分阶段调整。前期可以走攻内路线，除了血量其他属性随便点，这样特别省培养丹，适合血战和论剑。中期攻防培养更适合她，这时普遍弟子防御不高，她的群攻技能能轻松横扫战场。后期加入洗髓后，弟子防御普遍提升，她的技能伤害会显得不足，这时推荐防内培养，专注于论剑表现。极限培养防御后，她能在平衡流对手面前站稳，通过技能秒杀高攻菜刀角色。她的技能触发率较高，搭配好属性和站位能发挥更大作用。
优选能提高内力和生存能力的装备，随着游戏进程及时更新装备。她和王重阳有强力羁绊，同时上阵能获得可观加成。内力缘分全开时，她的技能伤害会超过纯攻击加成的效果。在站位上，她适合放在4号位，这样能最大化发挥群攻技能的溅射伤害。防内培养的她总伤害通常高于攻防培养，但具体选择还要看你能激活哪些缘分。
参与游戏活动是提升她的另一条途径。大型活动往往会提供丰富的洗髓材料和培养资源。门派战、大闹天宫等活动不仅能获取奖励，还能积累实战经验。与其他玩家交流培养心得也很重要，可以学到不少实用技巧。持续优化她的属性是关键，洗髓并非一劳永逸，要根据版本变化和你的阵容调整培养方向。通过合理规划和资源投入，你能让她成为队伍中的绝对主力。
